Ini Alasan Kenapa Harus Minum Ko

Welcome To SolusiFunny

Dibalik semua efek negatif yang ditimbulkan dari pengonsumsian kopi secara berlebihan, seperti insomnia, ternyata kopi memiliki sifat unik, yaitu mengandung antioksidan yang lebih kuat dibandingkan makanan lain.

Dalam sebuah penelitian, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula bisa memberikan efek positif yang lebih banyak daripada efek negatifnya. Berikut ini beberapa manfaat unik yang bakal Anda dapatkan dari mengonsumsi kopi.

Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Beberapa hasil penelitian telah menunjukkan bahwa, para penikmat kopi tanpa gula memiliki risiko rendah terkena diabetes tipe 2. Menurut sebuah hasil penelitian, wanita menopause yang minum setidaknya 4 cangkir kopi sehari mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 hinga 50 persen.

Peneliti dari Huazhong University of Scince and Technology menemukan sedikitnya tiga kandungan senyawa alami terkandung dalam kopi, yaitu kafein, asam kafeik dan asam klorogenik. Tiga senyawa inilah yang berjasa menangkal perkembangan racun dari protein terkait risiko diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin, namun senyawa dalam kopi bekerja untuk mencegah proses produksi sel insulin dari kehancuran. Bahkan, manfaat kopi decaffein (kopi dengan kadar kafein rendah) bekerja lebih baik menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Konsumsi kopi juga meningkatkan kadar protein yang disebut hormon seks pengikat globulin dalam darah (sex hormone binding globulin/SHBG), yang memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2 pada orang yang memiliki jenis tertentu dari mutasi genetik.

Melawan sel kanker

Menurut Prof. Takayuki Shibamoto, ahli toksikologi lingkungan dari Universitas California, Amerika, menyatakan kopi yang baru diseduh akan memproduksi antioksidan yang penting untuk kesehatan. Para peneliti mengatakan bahwa antioksidan dapat merusak DNA dan membran-membran sel sehingga dapat menyebabkan kanker.

Pada tahun 2011, peneliti Harvard menemukan bahwa perempuan yang minum beberapa cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium (kanker rahim).

Penelitian lain pada tahun 2011 di Harvard menunjukkan, pria yang mengkonsumsi 6 cangkir kopi sehari, memiliki 60 persen lebih rendah terkena kanker prostat, dan 20 persen lebih rendah terkena jenis dari kanker prostat.

Selain itu, beberapa penelitian sebelumnya juga mengaitkan minum kopi dengan penurunan risiko kanker usus besar, kanker dubur, kanker mulut dan kanker kerongkongan.

Kopi mengandung ratusan senyawa kimia, seperti senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat menurunkan penanda untuk proses kerusakan peradangan.

Methylpyridinium, senyawa antioksidan yang sangat aktif karena proses pemanggangan biji kopi, ditemukan hampir dalam semua kopi. Bahkan espresso memiliki 2-3 kali jumlah senyawa antikanker.

Menurunkan risiko demensia

Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan perubahan otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Tetapi para ilmuwan belajar lebih banyak tentang faktor risiko demensia dan kebiasaan minum kopi hangat tampaknya dapat menurunkan risiko.

Orang yang mengonsumsi 3-5 cangkir kopi sehari 65 persen lebih rendah untuk mengembangkan demensia. Para peneliti percaya sifat antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular. Minum kopi sudah dikenal melindungi terhadap diabetes tipe 2, penyakit kronis yang meningkatkan risiko demensia.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak, menggagalkan efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif. Ada juga kemungkinan bahwa peminum kopi memiliki lebih banyak energi dan bergerak lebih. Peneliti menunjukkan bahwa olahraga juga merupakan pelindung terhadap demensia.

Melindungi dari penyakit Parkinson

Kopi membantu menurunkan risiko penyakit Parkinson bagi kaum pria. Pria yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki risiko 25 persen lebih rendah dari Parkinson, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi atau sedikit minum kopi.

Awalnya, peneliti tidak yakin jika kafein cukup bermanfaat melindungi pria dari parkinson. Namun, sebuah riset menemukan sebuah gen yang disebut GRIN2A, yang tampaknya melindungi penikmat kopi dari serangan penyakit Parkinson.

Cegah risiko depresi

Menurut sebuah hasil penelitian, mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko depresi. Para peneliti dari Harvard School of Public Health melaporkan, orang yang minum 4 cangkir kopi atau lebih setiap hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi. Sementara orang yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah.

Ada juga beberapa bukti bahwa kopi melindungi pria dari depresi. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi dan mood meski dalam jangka pendek. Para peneliti Harvard juga melihat penurunan serupa pada orang depresi yang mengonsumsi minuman ringan berkafein.

Thank You for Visiting SolusiFunny Signed By

Read More

10 Things to Do When acne appears

Welcome To SolusiFunny

Although it may be small, acne often makes people feel less confident in her appearance. Prevention is better than cure, but if the rice has become porridge, what may make. Here we present 10 tips if you have acne problems.

1. Ask for help from a doctor

Consult your acne problem to a dermatologist. Though seemingly innocuous, the problem of acne on the skin can get worse if not handled properly. Do not really believe what they say about how to deal with acne.

2. Do not push

The temptation is very difficult to avoid the squeeze pimples. Acne really should not be touched at all. If you are too much to touch the skin, which can infect foreign material will enter deep into the layers of the skin and can cause scars and dark spots.

3. Not exposed to direct sunlight

If you belong to one person who regularly doing activities outdoors, avoid exposure to direct sunlight. There is no evidence that the sun's rays into the formation factor of acne, but many acne treatments cause your skin more sensitive to ultraviolet light. In addition, too much sun exposure also increases the risk of skin cancer.

4. Rest your skin

If you like bergonta beauty products, try one and other, you will not be able to feel the benefits. Please allow at least three weeks for a new product to show results.

5. Considering ways to provide treatment

The best way to remember to give your acne treatment is to adjust its use with your normal routine as brushing teeth for example be coupled. Store your acne medication near your toothbrush or maybe the breakfast table.

6. Wear appropriate clothing

That is too tight bra straps, headbands, collars, and various types of clothing would cause too much pressure on the skin of acne and black spots in the surrounding area. It is better to wear loose clothing so that the skin can breathe.

7. Do not be too long in the kitchen

Too much work in the kitchen, are in place with high humidity, or the sauna will increase the risk of acne and rashes on the skin. This is due to loss of body fluids due to the heat and swelling of the skin are clogged dirt. This could be the beginning of your nightmare, the formation of acne.

8. Check where your medicine

Many medications, especially corticosteroids and antiepileptic drugs, will make the acne worse condition. But if you must drink, do not stop before getting guidance from your doctor first.

9. Sleep

Parents you are right. Eight hours of sleep is not only good for your health in general, but also very good for the skin. To obtain a good immune system, you need a break. Although not enough sleep can prevent acne, this activity can help fight infection and aid recovery.

10. Sport

Excessive sweating can aggravate the acne condition, but this is no excuse for you not exercise at all. Behind all the health benefits, exercise can help you to relieve stress. It's important to suppress the level of stress, because although no direct effect on the incidence of acne, stress can be worse. Completion of exercise, do not forget to clean themselves properly so that no residual inherent sweat.

Thank You for Visiting SolusiFunny Signed By

Read More

6 Makanan Penting untuk Warna Kulit Lebih Cerah 6 Makanan Penting untuk Warna Kulit Lebih Cerah

Welcome To SolusiFunny

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika tak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?

1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Ia juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijau
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya mengandung banyak beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berguna untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makanan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Ia berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membantu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? Salad buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengandung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya, dan sehat.



Thank You for Visiting SolusiFunny Signed By

Read More

6 Food is important for Brighter Skin

Welcome To SolusiFunny

It's useless to spend hundreds of thousands of dollars for skin lightening product if it did not do the treatment from the inside. With good nutrition, healthy skin and so automatically appear brighter. What foods must be consumed so that the skin is no longer dark and dull?

1. Orange
All types of citrus fruit, including grapefruit, is a source of vitamin C that has many benefits for the skin. Vitamin C increases the production of collagen and elastin in our body, which serves to reduce wrinkles and prevent skin aging. He is also believed to slow the production of melanin, the pigment that makes skin appear darker. Try eating fresh oranges once a day. In addition to oranges, tomatoes are also a fruit rich in vitamin C.

2. Red and green vegetables
Spinach, carrots, broccoli, and the others contain more beta-carotene, which serves as an antioxidant for the skin. In addition to preventing damage to cells, beta-carotene will be converted by the body into vitamin A that is useful to combat acne, producing new skin cells and make skin tones look brighter and younger. It would be better if we get vitamin A directly from the food and not from vitamin supplements, because of excess vitamin A can actually interfere with our health.

3. Fish
These aquatic creatures are rich in Omega-3 fatty acids which are the main recipe for a brilliant fair skin. In addition, eating sardines, tuna, or salmon are rich in protein can help protect the skin from sun exposure and pollution. The protein contained in it helps the reproductive cells and make skin look radiant.

4. Avocado
Avocados are a source of vitamin E. It is useful to retard aging and cleanse the skin of any blemishes such as acne scars, dark spots and other problems. Eating avocados on a regular basis will also prevent the skin becomes loose with age.

5. Wheat
Can be obtained in the form of cereals and breads, wheat contains biotin which helps the body process fat cells. Biotin deficiency can cause dry skin and dull looking.

6. Olive oil
The healthiest foods for your skin? Salad of fruits and vegetables sprinkled with olive oil as a flavoring. These oils contain essential fatty acids to make skin look brighter, glowing and healthy.




Thank You for Visiting SolusiFunny Signed By

Read More

3 Simple Steps to Hide Acne Grooming

Welcome To SolusiFunny

Hormonal reactions sometimes out of sync with the agenda you have planned. Acne comes at the wrong time so that you feel when having to meet up with others.

If the acne on the face bothers you, why not do three simple steps to cover it up temporarily with these makeup tricks? Reporting from the Cosmetic Skin & Surgery Center, there are three simple steps to hide acne with makeup you.

concealer

Steps should you do first is to use concealer as a base. Poles on the acne concealer and blend it with a soft sponge. Use in moderation. You may add it if necessary, but not too thick because it will look very bad in the dry state.

Foundation

Seal with the base powder to taste. Add to breakouts. Finish by flattening with a sponge. Do not overdo it when menyapukannya to your face.

Oil-free powder

After that coat again with oil-free powder to make it look natural with a large makeup brush.

Do not forget to wash your face prior to cosmetic third had more leverage and a longer stick. Do not forget, back wash your face before bed if you do not want makeup too long attached to the face, causing new problems for your skin.

Thank You for Visiting SolusiFunny Signed By

Read More

Pori-pori Wajah Anda Melebar? Begini Cara Mengatasinya

Welcome To SolusiFunny

Jargon lama “jangan melakukan sesuatu berlebihan” masih selalu berlaku. Dalam aplikasinya terhadap perawatan kulit, penggunaan kosmetik yang terlalu sering dapat mengakibatkan pori-pori wajah menjadi makin melebar. Menurut Dr. Neal Schultz dari DermTV.com, pori-pori melebar karena penumpukan bahan kimia di kulit sehingga memancing bagian dalamnya mencari celah untuk bernafas. Akibatnya minyak pun terpancing keluar dari dalam untuk melindungi permukaan kulit. Apabila dilihat dengan mata telanjang, pori-pori pun terlihat terbuka.

Kotoran tak terlihat yang Anda bawa dari luar rumah tanpa Anda duga juga memancing pori-pori melebar lebih cepat. Dilansir dari Beauty Advices, penyebab pori-pori melebar lainnya adalah perubahan hormonal, diet yang tidak teratur, dan yang paling signifikan: kebiasaan merokok.

Beberapa tips di bawah ini akan membantu mengecilkan kembali keadaan pori-pori di wajah sehingga kulit Anda mulus dan sehat seperti sediakala.

Selalu bersihkan wajah dengan pembersih yang tepat

Ini adalah cara paling dasar membuat kulit tampil cemerlang. Seperti perawatan rambut, pembersih wajah pun memiliki tipenya masing-masing. Carilah yang tepat dengan tipe kulit Anda. Pastikan pembersih tersebut secara efektif membersihkan sel mati yang menumpuk di kulit. 

Pembersih yang bebas minyak adalah yang ideal untuk segala jenis kulit. Gunakan dua sampai tiga kali sehari secara teratur. Dilansir dari Daily Glow, penggunaan pembersih wajah yang tepat adalah pagi dan malam hari sebelum tidur untuk memberantas minyak berlebih, polusi yang menempel di kulit, serta menghabisi sel kulit mati. Gunakan air hangat untuk membantu membuka pori-pori sementara agar proses pencucian berjalan maksimal sampai balik kulit.

Diet yang lebih baik

Berapa makanan instan dan terproses kimiawi yang Anda makan setiap harinya? Kalau banyak, kurangi mulai sekarang. Makanan-makanan tersebut mengandung lemak trans yang dapat memicu penuaan dini dari dalam. Salah satu gejalanya yang paling jelas adalah pori-pori melebar. iVillage merekomendasikan lemak alami seperti minyak zaitun sebagai bahan makanan ideal. 

Banyak memakan sayuran, buah-buahan, dan ikan-ikanan turut membantu menyegarkan kulit Anda dari dalam. Ingat, makanan yang mengandung vitamin A dapat membantu pergantian sel kulit mati secara efektif.

Pelembab wajah dapat mengurangi minyak berlebih

Pori-pori wajah yang melebar ditandai pula dengan hadirnya minyak berlebih. Sebenarnya itu merupakan perlindungani alami di kulit wajah Anda, tapi kehadirannya yang berlebihan tentu sangat mengganggu penampilan Anda. Gunakan pelembab ringan yang mampu menekan produksi minyak tersebut dalam batas aman. Kulit yang sangat berminyak disarankan menggunakan pelembab tanpa minyak. 

Kencangkan kulit dengan senam wajah

Carole Maggio, penulis buku Facercise, menyarankan bahwa senam wajah yang teratur juga memancing bagian dalam kulit untuk aktif dan sehat. Hal ini membantu pengencangan kulit secara alami dan membuat darah mengalir dengan baik, khususnya di daerah wajah. 

Minum air putih setiap hari

Air merupakan obat paling alami dengan seribu satu manfaat. Untuk perawatan jangka panjang, jangan biarkan kulit Anda mengalami kekurangan cairan. Fungsi dasar air putih untuk kulit Anda adalah memberikan pasokan cairan yang bagus serta membantu menjaga keseimbangan alami kulit. Ini yang membuat air dianggap sebagai mineral terbaik.

Thank You for Visiting SolusiFunny Signed By

Read More

Benefits of Olive Oil

Welcome To SolusiFunny

The secrets of nature can help keep your skin. One of them containing olive oil fatty acids and antioxidants that high either.

Olive oil, which comes from the Mediterranean countries, it has many benefits. In the market there are different types of bottled olive oil is commonly used for cooking such as extra virgin, virgin, pure, and the extra light. Extra virgin olive oil is considered to have the best benefits as a result of the extortion of the first so the result is more pure.

Face

To make the face smoother and brighter, olive oil can be used as a mask. Rub olive oil on the face. Be careful not to on the eyes. Let stand 10 minutes then wash with clean water. This ritual is believed to be a natural anti aging skin mask.

Hand and Nail

To get a beautiful hand, by mixing one tablespoon of olive oil with warm water to soak his hand once a week.

Foot

The feet are cracked or rough treatment can be overcome with olive oil. Rub olive oil into the soles of the feet and around the ankle. Wrap with socks and wear during sleep at night. In the morning, the effect of olive oil on the skin had begun. This therapy can also be done on the hands. Perform routine for a month and see the results.

Body

Mix olive oil with kosher salt can also be done to create a natural scrub. In addition to help exfoliate dead cells, the use of olive oil on the body can make skin brighter.

Hair

Dripping with olive oil after shampooing can also make hair healthy and bright. Put enough olive oil after shampooing. Wrap hair in a towel for 20 minutes. After the wash clean. Keep in mind, this method is only suitable for those who have dry hair.

Drinking olive oil

Scott-Vincent Borba skin health advisers reveal secrets of Hollywood celebrity client beautiful skin. Borba skin therapy often deal with celebrities on the red carpet before the show. One of the things that is always asked Borba week before appearing on the red carpet is, take one tablespoon of olive oil every day.

Drink a tablespoon of olive oil in the morning before other foods are not that strange ritual. Many people do to help lower cholesterol, prevent heart disease risk, and maintain healthy skin.

But keep in mind, the benefits of olive oil is certainly not the same for everyone. To have your face is very oily and acne prone should avoid use of olive oil directly on the skin. Additional oil on already oily skin may actually lead to disaster, not a benefit.

For best results, always store the olive oil in room temperature and the room is dark. Heat, light, and air can affect the beneficial natural ingredient in olive oil. Once opened and in contact with air, the properties of olive oil can be further reduced. We recommend using within 6-12 months after opening.

Thank You for Visiting SolusiFunny Signed By

Read More

Stick to Old Ways of Making Lipstick on Your Lips Stick to Old Ways of Making Lipstick on Your Lips

Welcome To SolusiFunny

Some of you probably got stuck in a formal ceremony that lasted longer. Time of dayto night that you went through is not uncommon to make the lipstick on her lips fadedbecause of chance or other factors.

 

To make lipstick stay on the lips stick takes a special trick. Reporting from GALtimevia Yahoo! Shine, the ways below proved effective to keep the smear of lipstick on the lips last long, so you do not need to bother membubuhkannya back.

Special lip scrub

One cause is the lipstick fades as chapped lips and contains a lot of dead skincells, but not washed properly. The use of special scrub lips recommended as a solution. The scrub will remove dead skin cells so your lips will feel softer.

lip balm

After the lip scrub, for daily use, apply lip balm to make lips are well preservedcondition. Use it before you wear make-up.

lip liner

Lip liner function is to maintain a boundary area to be spiked with lipstick. Use agentle character and do not give yourself too thick on the lips. Thing to do is look fora lip liner with your lipstick colors are similar.

lip brush

Apply lipstick on your lips using a lip brush. A sufficiently thin layer of highlyrecommended before you polished one more layer on the lips.

lipgloss

Give a touch of shine to your lips with a smooth layer of gloss to taste.

Thank You for Visiting SolusiFunny Signed By

Read More

How to Overcome Hair Loss

Hair loss is often a frightening specter for both men and women. Based on the International Research study on 601 women and 201 men Indonesia in 2008, as many as 36 percent of women and 16 percent of men experience hair loss problems. Some 77 percent of them, very worried about the problem.
Naturally, having three phases of hair growth ie growth phase (anagen), resting phase (kantagen), and phase loss (telogen). Hair loss is natural to repeat the cycle of hair growth. Normally, hair loss will have 100 strands per day. If hair loss is more than that, then you must be vigilant.
One reason is because the hardening of collagen at the base of the hair or scalp beneath. Hardening of collagen will close the base of the hair and make it difficult absorption of nutrients. As a result, the union between the base of the hair and scalp become weak and capillary fiber becomes thinner. If not treated, the hair will fall out more quickly, and even baldness.
Do not think that hair loss problem can be solved only with shampoo antirontok. That's because shampoo works to cleanse the scalp of dirt and oils and just cope with hair loss caused by the fracture of the hair shaft. Meanwhile, the problem of hair loss stems from the base of the hair which is located on the scalp.
You will need intensive treatment that works up to the base of the hair, to help reduce the loss. For example, using a special hair tonic products work against the hardening of collagen and strengthen the base of the hair. Then, do well the following five steps to prevent crown you are experiencing hair loss.
1. Adjust your diet
Consumption of foods rich in vitamins A, B, C, and E because these vitamins are very important for the growth of new hair.
2. Healthy lifestyle
Avoid smoking and do a healthy lifestyle. The content contained in cigarettes can reduce blood circulation to the scalp, so hair will fall out quickly.
3. Avoid direct contact with sunlight
Research shows that ultraviolet light can damage the scalp and prevent the growth of healthy hair. Use a hat or umbrella when you have to go outdoors during hot weather.
4. Massage the scalp regularly
Massage the scalp regularly with olive oil and jojoba. That's because, these oils can help the growth of new hair.
5. Use products made from natural
Avoid or at least reduce the use of care and styling products made from chemicals. Also avoid hair styling that use harsh chemicals are like hair straightening, dyeing or bleaching. Do not dry your hair too often with high temperatures.

Read More

Free Ways To Face Blackheads

Hay friends wenny want to share about how Free Ways To Face Blackheads. Black spots or blackheads are found in the nose, chin, forehead and cheeks are often annoying when applying makeup. Peak, blackheads can diminish one's confidence.

Do not try to squeeze and remove blackheads with nails. Instead of clearing blackheads, facial skin can be injured and irritated skin to allow the entry of bacteria in the skin.

There are several things you can do to reduce and prevent the appearance of blackheads on the face. Times of India gave a leak.

1. Avoid the use of cosmetic creams and oils form that can increase the chances of blackheads.

2. Use a mild facial cleanser for acne prone skin. Do not use soap because it can clog pores and cause skin cells to flake off and damage the skin.

3. Exfoliation is an important step to eliminate dead skin cells. It helps get rid of dead skin that hoard in the skin pores causing blackheads and pimples.

4. For owners of oily skin, try using a mask made from clay in order to reduce the oil in the skin. Choose a mask that does not contain mint, peppermint or other irritant materials. Better to use materials that contain no added fragrance.

5. Make exterminator mask blackheads by mixing lemon juice, almond oil and glycerin. Apply on face for several minutes. It will not only help reduce blackheads, but also get rid of black stains on the face.

6. Moisten face with warm wet cloth pressed every night for 15 minutes. This will lift dead skin cells, dirt and other particles clog the pores. After use, boil the fabric in boiling water to kill germs and bacteria.

7. Warm a little honey and apply on the face of blackheads. Wash the face after 10 minutes. Honey acts as a natural moisturizer as well as raise blackheads.

Good luck my friend ^ _ ^

Read More

10 Tips on How to Overcome Insomnia

Hay friends Wenny would share about 10 Tips on How to Overcome Insomnia.Surely donk friends often experience insomnia or trouble sleeping at night, Wenny too hard lately for sleeping cepet, always wrote slept through from 12 malem, actually not good for health. let's learn what guide healthy sleep habits.
Here are suggestions from Dr. Andreas Prasadja RPSGT Sleep Disorder Clinic, RS Mitra Kemayoran, Central Jakarta.
1. Inadequate sleep needs, is at least eight hours per day.

2. Nine hours before bedtime, should avoid the consumption of energy drinks that contain caffeine as well as coffee, tea. When Moms want to consume coffee or tea, you should do the morning. Because caffeine is lost from the blood circulation after nine - 12 hours. Caffeine consumed too close to bedtime will only hinder the coming of drowsiness.

3. Dispose of smoking, although the content of nicotine in cigarettes only work for 30 minutes, but nicotine addiction is a strong substance, so that people who are already addicted to cigarettes might wake up at midnight just because they want to smoke and of course it interfere with sleep.

4. Do not consume alcohol, because alcohol can give effect to urinate constantly at night.

5. Eat and drink in moderation, so as not to satiety and hunger at night.

6. Better sports (gym) should not be done at night! Suggested three hours before bedtime, you're done exercising. Exercise does make the body tired, but actually increase brain levels of adrenaline that refreshing.

7. An hour before bedtime, leave all the work and get used to resting the body and mind with fun activities but are relaxing such as listening to music. Avoid activities that make us "excited".

8. Do not go to bed when sleepy and felt not really want to sleep. Therefore if it is really sleepy then climbed into bed. Do not engage in any activity in bed besides sleeping and having sex with a partner. So first identify strategies, such as a biological clock new Moms can sleep between the hours of 10 or 11 at night, preferably at half past nine at night turn off all the gadgets such as mobile phones, televisions, computers, or lights. Create a cozy atmosphere in the bedroom, if necessary use a blindfold mask during sleep.

9. If insomnia lasts all night and began to interfere with work and daily activities, you should consult a physician. Your doctor will help find the cause of insomnia and will treat as necessary.

10. Do not take sleep medication without the advice of a doctor. The drug may be reduced slightly complaints but use continuously for a period of time will lead to addiction (addiction). Addition, people with insomnia also have to understand that the situation is a complete lack of sleep lack of sleep due to poor sleep quality, sleep duration was not less.

Read More

How to Relieve Sore Throat

Hay friends Wenny all, Wenny want to share about How to Relieve Sore Throat ,his pal cara nyembuhinnya confused, let's learn how to treat it.
Dry air, cold, inclement weather will easily make you experience pain in the throat.No need to immediately take your medicine to eliminate this annoying symptom.


"Natural ingredients really good reliever for sore throat," said Benjamin Asher, MD,PC; members of the Committee on Complementary and Integrative Medicine, theAmerican Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, as quoted fromprevention.com.


1. Protect throat


Mixture of one tablespoon of honey, warm water with lemon juice, can always be a mainstay to reduce sore throat. This herb, a throat protector. "This mixture canrelieve irritation in the throat," said Asher.


2. gargle


Gargling with salt water can help reduce sore throat, caused by irritants such as dryair or allergies. Licorice mixture with warm water can also be used as a mouthwash.Or, the other is to mix the ingredients tablespoons apple cider vinegar with warmwater.


It further serves as a way of cleaning and ease sore throat simultaneously. You can do it in the morning or when the throat began to ache.


3. prevention


Compared to treatment, prevention is always better of course. If you get a sorethroat in the morning, could be due to dry mouth conditions, while breathing through the mouth at night.


Another trigger acid reflux while you are sleeping. To prevent acid reflux and throatdry, sleep with a pillow position higher than normal.

Read More

Khasiat Buah Naga

Hai sobat bertemu lagi denganku hehhe semoga aja enggak bosen dech...disini wenny akan share ke sobat semua tentang khasiat buah naga, apa sich manfaat jika kita mengkonsumsi buah naga, iya emank sich wenny sendiri aja gk suka sama buah ini, tapi bagi sobat yang suka bisa bermanfaat tuh buah naga ini.yuk kita ketahui apa saja manfaatnya. ..   

Buah dengan rasa agak hambar atau sedikit manis ini adalah sumber antioksidan yang baik yang dapat melindungi diri dari radikal bebas dan kanker. khasiat buah naga dapat menetralkan tubuh dari racun dan berbagai logam berat.

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga membuatmanfaat buah naga sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh hingga membantu menyembuhkan luka/memar. Kandungan vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu makan. Selain itu manfaat buah naga juga dapat mengurangi kadar kolesterol karena buah ini mengandung vitamin B3. Buah naga juga dapat mengatasi tekanan darah tinggi hingga menyembuhkan penyakit batuk dan asma.

Buah naga mengandung fosfor dan kalsium, sehingga manfaat buah naga juga dapat membuat tulang kuat serta membentuk jaringan dan gigi lebih sehat. Buah naga ini sangat baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dan mengurangi kadar gula dalam darah.

Manfaat buah naga merah

Manfaat buah naga merah dikenal efektif untuk menurunkan kadar glukosa darah. Buah naga merah ini memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat membantu memperlancar proses pencernaan dalam tubuh serta mengurangi lemak.

Buah naga merah memiliki kandungan zat karoten yang sangat baik bagi kesehatan mata.

Khasiat buah naga merah selanjutnya adalah dapat mencegah dan mengobati penyakit jantung, kanker, hingga membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena buah ini memiliki kandungan lycopene. Selain itu buah ini juga mengandung vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, kalsium, fosfor, dan protein yang baik untuk membantu pembentukan jaringan.

Untuk mendapatkan manfaat buah naga merah ini, Anda dapat membuat jus buah naga merah dan mengonsumsinya secara rutin. Setiap cangkir jus buah naga merah memiliki kandungan sekitar 100kkal. Namun, apabila Anda tidak sempat mengolahnya menjadi jus, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung untuk mendapatkan khasiatnya.

Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan.

Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

“Penelitian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberikan efek mengurangi tekanan emosi dan menetralkan toksik dalam darah.“Penelitian juga menunjukkan buah ini bisa mencegah kanker usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung; serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet); karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit), kalsium (menguatkan tulang).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mencegah demam badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Manfaat  lainnya :

- serat (mencegah kanker usus, kencing manis dan diet)

- karotin (kesehatan mata, menguatkan otak dan mencegah masuknya penyakit)

- kalsium (menguatkan tulang)

- zat besi untuk menambah darah

- vitamin B1 (mencegah demam badan)

- vitamin B2 (menambah selera)

- vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol)

- vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat)

Berikut ini kandungan nutrisi lengkap buah naga :

Kadar Gula : 13-18 briks

Air : 90 %

Karbohidrat : 11,5 g

Asam : 0,139 g

Protein : 0,53 g

Serat : 0,71 g

Kalsium : 134,5 mg

Fosfor : 8,7 mg

Magnesium : 60,4 mg

Vitamin C : 9,4 mg

Read More

Khasiat Belimbing Wuluh

kali ini wenny akan share tentang khasiat belimbing wuluh, berikut khasiat belimbing wuluh dalam menyembuhkan jeni-jenis penyakit.
Sakit Gondongan

Bahan : 10 buah budah dan daunnya , 4 siung bawang merah.

Cara penyajian : Semua bahan tersebut dicuci bersih kemudian di tumbuk sampah haus.

Cara menggunakan : kompreskan pada bagian yang gondongan.

Obat Batuk

Bahan : Segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunga dan 2 buah belimbing wuluh, gula batu.

Cara Penyajian : Rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari

Jerawat

Bahan :10 bauh belimbing wuluh dan kapur sirih

Cara Penyajian : Cuci bersih semua bahan kemudian di haluskan sampai seperti bubur kemudian ber sedikit kapur sirih.

Cara Menggunakan : Digosokkan ke kulit yang terkena jerawat dan lakuakn hal tersebut 2 kali sehari.

Diabetes

Bahan : 6 buah belimbing wuluh dilumatkan, 

Cara Penyajian : Direbus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah, saring, minum 2 kali sehari

Rematik

Bahan : 100 gr daun muda belimbing wuluh, 10 biji cengkeh dan 15 butir lada

Cara Penyajian : Cuci bersih semua bahan kemudian di haluskan sampai seperti bubur kemudian ber sedikit cuka.

Cara Menggunakan : Digosokkan ke bagian yang sakit

Bahan : 5 buah belimbing wuluh, 8 lembar daun kantil, 15 butir cengkeh, 15 butir lada hitam

Cara Penyajian : Cuci bersih semua bahan kemudian di haluskan sampai seperti bubur kemudian beri 2 sendok makan air jeruk nipis dan 1 sendok minyak gosok

Cara Menggunakan : Digosokkan ke bagian yang sakit, lakukan 2 sampai 3 kali sehari

Pegal Linu

Bahan : Segenggam daun belimbing wuluh yan masih muda, 10 buah buah belimbing, 10 butir merica

Cara Penyajian : Cuci bersih semua bahan kemudian di haluskan sampai seperti bubur kemudian ber sedikit cuka.

Cara Menggunakan : Digosokkan ke bagian yang sakit.

Sariawan

Bahan :10 kuntum bunga belimbing wuluh, asam jawa, gula aren

Cara Penyajian : Direbus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal ¾

Cara menggunakan : Diminum 2 kali sehari

Sakit Gigi

Bahan : 5 buah belimbing wuluh.

Cara menggunakan : Setelah di cuci dikunyah dengan sedikit garam, ulangi beberapa kali sampai hilang rasa sakitnya.

Untuk Gusi berdarah
Mengkonsumsi buah belimbing wuluh baik segar maupun manisan secara rutin tiap hari dua buah belimbing wuluh dimakan tiap hari

Obat Penghilang Panu
Sepuluh buah belimbing wuluh dicuci lalu digiling halus tambahkan kapur sirih sebesar biji asam diremas sampai rata. Ramuan ini dipakai utk menggosok kulit yg terserang panu. Lakukan 2 kali sehari

Obat Sakit Gigi Berlubang
5 buah belimbing wuluh dicuci bersih makan dgn sedikit garam kunyah ditempat gigi yg berlubang

Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi
Siapkan 3 buah belimbing wuluh dan biji srigading 25 gr yg sudah dicuci bersih. Biji srigading ditumbuk halus. Masukkan ke dalam panci berisi 4 gelas air dan rebuslah bersama belimbing wuluh. Dinginkan lalu saring sebelum diminum. Cukup diminum 1 gelas sehari.
Buah yg besar dan berwarna hijau diparut ambil air dan diminum.
3 buah belimbing diparut peras air diminum sekali sehari.
3 buah belimbing wuluh dicuci lalu dipotong-potong seperlu direbus dgn 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin disaring minum setelah makan pagi.
10 buah belimbing wuluh 1 jari rimpang kunyit 1/4 genggam daun meniran 3 jari labu air 3 jari gula enau dicuci dan dipotong-potong seperlu lalu direbus dgn 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring minum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

Read More

Manfaat Kunyit

Hai sobat, disini wenny akan membagi tips yang bisa sobat gunakan jika menderita penyakit tersebut, disini wenny akan membagi tentang manfaat kunyit yang biasa kita gunakan untuk sebagai bumbu untuk memasak, yuk kita ketahui apa saja manfaat dari kunyit ini.

Memperlancar ASI
Bahan: 1 rimpang kunyit ditumbuk sampai halus dan dibalurkan seputar payudara sekali setiap 2 hari terutama pada masa awal menyusui.

Haid tidak lancar
2 rimpang kunyit, 1/2 sendok Teh ketumbar, 1/2 sendok Teh biji pala, 1/2 genggam daun srigading.  Semua bahan ditumbuk halus, direbus dgn 1 liter air sampai mendidih, saring dinginkan. Minum 1 gelas sehari.


Sakit Keputihan / Pek Tay
2 rimpang kunyit, 1 genggam daun beluntas, 1 gagang buah asam, 1 potong gula aren.  Semua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian di saring. Minum 1 gelas sehari.

Perut mulas pada saat haid
1 rimpang kunyit sebesar 4 cm, 1 rimpang jahe sebesar 4 cm, 2 rimpang kencur sebesar 4 cm.  Semua  bahan  dicuci bersih dan diparut, ambil airnya.  Tambahkan perasan jeruk nipis, diseduh dgn stengah gelas air panas, kemudian saring. Tambahkan garam dan gula sesuai selera.  Minum pada hari pertama haid.

Diabetes mellitus
3 rimpang kunyit + 1/2 sendok the garam direbus dgn 1 liter air sampai mendidih kemudian saring dan dinginkan.  Minum rebusan ini @ stengah gelas 2x seminggu

Tifus
2 rimpang kunyit + 1 bonggol sere + 1 lembar daun sambiloto ditumbuk halus, tambahkan 1 gelas air hangat, aduk rata kemudian disaring.  Minuman ini diminum sekali sehari selama 1 minggu.

Berak lendir
1 rimpang kunyit, 1 potong gambir, 1/4  sendok makan kapur sirih direbus bersama 2 gelas air sampai mendidih dan tinggal 1 gelas.  Saring.  Minum pagi dan sore masing2 stengah gelas.
Usus buntu
1 rimpang kunyit, 1 butir buah jeruk nipis, 1 potong gula kelapa/aren. Garam secukupnya.   Kunyit diparut dan jeruk nipis diperas, kemudian dicampur dengan bahan yang lain dan disedu dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring.  Minum setiap pagi setelah makan.

Disentri
1-2 rimpang kunyit, gambir dan kapur sirih secukupnya.  Semua bahan  direbus dengan 2 gelas air sampai  tinggal 1 gelas kemudian disaring.  Diminum  sampai sembuh

Cangkrang (Waterproken)
2 rimpang kunyit, 1 genggam daun eceng, ditumbuk sampai halus, kemudian oleskan dibagian yg sakit


Amandel
Bahan: 1 rimpang kunyit, 1 butir jeruk nipis, 2 sendok madu.  Kunyit diparut, jeruk diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu dan 1/2 gelas air hangat, diaduk
sampai merata dan disaring.  Minum secara rutin 2 hari sekali

Morbili
1 rimpang kunyit dan 1 rimpang dringo bengle ditumbuk sampai halus dan oleskan kebagian yg sakit..

Semoga bermanfaat. . :-)

Read More

Khasiat Jahe Merah

Hai sobat, disini wenny akan membagi tips yang bisa sobat gunakan jika menderita penyakit tersebut, disini wenny akan membagi tentang Khasiat jahe merah yang biasa kita gunakan untuk sebagai bumbu untuk memasak, yuk kita ketahui apa saja manfaat dari jahe merah ini.

Khasiat-Khasiat Jahe Merah

Untuk Atasi Rematik

Ramuan 1: Siapkan jahe merah segar 20 gram, temulawak 20 gram, cabe jawa 20 gram, kumis kucing 30 gram, daun komfrey 30 gram, dan air untuk minum 4 gelas.

Semua bahan dicuci bersih, rajang atau diiris tipis, lalu direbus. Tunggu hingga air rebusan tersisa 2 gelas, kemudian saring.

Minum 2 kali pada pagi dan sore hari, sekali minum 1 gelas. Agar rasanya lebih segar, tambahkan 2 sendok makan madu dan perasan jeruk nipis.

Ramuan 2: Siapkan jahe merah segar 20 gram, daun dewa segar 30 gram, irisan kering mahkota dewa 20 gram, daun meniran segar 30 gram, daun sendok 30 gram, dan air untuk minum 4 gelas. Semua bahan dicuci bersih, diiris atau dirajang kecil-kecil, lalu direbus. Tunggu hingga air rebusan tersisa 2 gelas, kemudian saring.

Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari, sekali minum 1 gelas. Bila suka, tambahkan madu.

Untuk Atasi Keropos Tulang

Siapkan jahe merah segar 20 gram, kacang hijau 30 gram, biji cengkih 10 gram, kapulaga 10 gram, merica 15 gram, kayumanis 20 gram, dan air 4 gelas.

Bahan-bahan dicuci bersih dan dilumatkan atau dimemarkan. Rebus hingga air rebusan tersisa 2 gelas, kemudian disaring. Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari setelah makan. Sekali minum 1 gelas. Agar rasanya nikmat, bisa ditambahkan 2 sendok makan madu.

Untuk Atasi Asma

Siapkan jahe merah segar 20 gram, daun sambiloto 30 gram, daun randu 30 gram, daun lampes 20 gram, dan air untuk minum 4 gelas. Semua bahan setelah dicuci bersih, diiris atau dirajang kecil. Rebus hingga air rebusan tersisa 2 gelas, lalu saring.

Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari setelah makan. Sekali minum 1 gelas. agar rasanya segar, bisa ditambahkan madu dan perasan jeruk nipis.

Untuk Atasi Stroke

Siapkan jahe merah 20 gram, mengkudu 40 gram, pule pandak 20 gram, daun dewa 30 gram, daun ciremai 20 gram, air untuk minum 4 gelas. Setelah semua dicuci, dirajang atau diiris. Rebus dengan air 4 gelas hingga air rebusan tersisa 1,5 (satu setengah) gelas, kemudian saring.

Minum tiga kali pada pagi, siang, dan sore setelah makan. Sekali minum _ (setengah) gelas.

Menambah Gairah Seks

Siapkan jahe merah 15 gram, gingseng 30 gram, cabe jawa 20 gram, lada hitam 20 gram, air untuk minum 4 gelas. Semua bahan dicuci, direbus hingga air rebusan tersisa 2 gelas kemudian disaring.

Minum 2 kali pada pagi dan sore. Sekali minum 1 gelas. Bisa tambahkan kuning telur 1 butir dan 2 sendok makan madu murni. Aduk hingga merata sebelum diminum.

Jahe Merah untuk Mengobati Batuk. 

Sediakan 3 rimpang jahe merah seukuran ibu jari, lalu cuci hingga bersih, kemudian rebus dalam 2 gelas air bersih. Tunggu hingga mendidih dan air yang tersisa tinggal 1 gelas. Minum air rebusan jahe tersebut sebanyak 2xsehari.

Jahe Merah untuk Mengatasi Pegal-Pegal. 

Sediakan 2 rimpang jahe merah seukuran ibu jari dan 2 gelas susu. Cuci rimpang jahe hingga bersih, lalu bakar dan kuliti jahe tersebut. Memarkan rimpang itu lalu rebus dengan dicampur susu segar. Minum air rebusan ini 2x sehari.

Jahe Merah untuk Menobati Sakit Kepala.

Siapkan 3 rimpang jahe merah, kemudian cuci hingga bersih. Bakar jahe merah tersebut dan memarkan. Kemudian campur dengan sedikit madu atau gula aren dan seduh menggunakan 1 gelas air kemudian minum.

Membantu mengatasi Ejakulasi Dini.

Membuat lambung menjadi nyaman, membantu mengeluarkan angin, meringankan kram perut saat menstruasi atau kram akibat terlalu banyak mengkonsumsi makanan berlemak.

Membantu memperlancar ASI.

Jahe sekurangnya mengandung 19 komponen bio-aktif yang berguna bagi tubuh. Komponen utamanya adalah gingerol, bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah, mencegah tersumbatnya pembuluh darah (penyebab utama stroke dan serangan jantung). Gingerol juga diperkirakan membantu menurunkan kadar kolesterol.

Mencegah dan mengobati Influenza.

Selamat mencoba sobat, semoga bermanfaat ya. .. 

Read More

Khasiat Aloevera

Hai sobat, disini wenny akan membagi tips yang bisa sobat gunakan jika menderita penyakit tersebut, disini wenny akan membagi tentang Khasiat aloevera.Memang sich aloevera atau yang biasa kita sebut lidah buaya memiliki bau yang mungkin kurang enak bagi sobat semua, tapi dibalik aromanya yang kurang sedap ternyata lidah buaya memiliki berbagai manfaat yang bisa sobat gunakan jika menderita jenis-jenis penyakit yang dirasa terlalu mahal jika dengan menggunakan pengobatan dokter. yuk kita intip apa saja sich khasiat dari aloevera ini.
1. Sebagai Detoksifikasi Racun. Dengan cara membuat Jus Lidah Buaya, berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam lidah buaya dapat menjadi detoksifikasi (penangkal) racun dalam tubuh Anda.
2. Mengatasi Gangguan Pencernaan. Dari hasil penelitian diketahui bahwa kegunaan lidah buaya diantaranya adalah dapat mengatasi refluks asam dan menenangkan esophagus. Hal ini akan menghindarkan Anda dari resiko iritasi usus maupun tukak lambung, sehingga pencernaan Anda akan semakin sehat.
3. Mencegah Diabetes. Selain sebagai detoksifikasi racun, jus lidah buaya juga mengandung zat yang dapat mencegah resiko diabetes. Dengan rutin mengonsumsi jus lidah buaya, kadar gula darah Anda akan tetap terjaga dan terhindar dari serangan diabetes.
Cara Meramu: 2 batang daun lidah buaya, dicuci, dibuang durinya, dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air, lalu saring. Minum 3 kali sehari sesudah makan, masing-masing setengah gelas.
4. Membantu Gerakan Usus dalam Pencernaan. Tanaman lidah buaya mengandungAloe lateks. Zat tersebut dapat menghasilkan antrakuinon glycosidesaloin A dan B. Zat-zat tersebut memiliki manfaat sebagai obat pencahar yang kuat dan membantu gerakan usus dalam mencerna makanan.
5. Merawat Kulit dan Menjaga Berat Badan. Jangan heran apabila jus lidah buaya juga bermanfaat untuk menghilangkan jerawat dan melembabkan kulit. Bahkan, jus lidah buaya juga dapatmenurunkan berat badan. Berbagai manfaat tanaman lidah buaya ini telah digunakan oleh nenek moyang kita selama bertahun-tahun.
6. Radang tenggorokan
Cara Meramu: 1 daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Tambahkan 1 sendok makan madu murni. Minum 3 kali sehari.
7. Ambeien
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dibuang durinya, dicuci, lalu diparut. Beri setengah (1/2) gelas air panas, kemudian peras. Tambahkan 2 sendok makan madu. Dalam keadaan hangat, minum 3 kali sehari.
8. Sembelit
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan setengah (1/2) gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2 kali sehari.
9. Penurun kadar gula darah
Cara Meramu: 1 pelepah lidah buaya ukuran besar (kira-kira seukuran telapak tangan) dibersihkan dengan mengupas kulit dan durinya. Rendam sekitar 30 menit dalam air garam. Remas sebentar lalu bilas di bawah air yang mengalir (air kran). Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Dinginkan. Minum sebanyak 1/2 gelas, 2 sampai 3 kali sehari.
10. Penyubur rambut
Cara Meramu: 2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. Isinya digosokkan pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.
11. Batuk (yang membandel)
Cara Meramu: 20 g daun lidah buaya dicuci, dikupas, dipotong-potong. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2 kali sehari. Ulangi selama 10 hari.

Read More

Khasiat Temulawak

Hai sobat, disini wenny akan membagi tips yang bisa sobat gunakan jika menderita penyakit tersebut, disini wenny akan membagi tentang khasiat temulawak yang biasa kita gunakan untuk sebagai bumbu untuk memasak, yuk kita ketahui apa saja manfaat dari kunyit ini.

Cara pemakaian temulawak untuk kecantikan dan berbagai jenis penyakit:

Untuk obat yang diminum, gunakan 2 jari rimpang segar, lalu rebus. Cara lain, seduh rimpang yang telah dikeringkan dengan air panas. Untuk pemakaian luar, cuci rimpang sampai bersih, lalu parut. Hasil parutannya dapat digunakan sebagai masker untuk mengobati jerawat dan flek hitam dimuka.\

Pelancar ASI

Khasiat dan manfaat temulawak untuk pelancar ASI bisa encoba membuat ramuan sebagai berikut, Cuci 20g rimpang segar temulawak, lalu parut. Hasil parutannya peras dan saing, lalu ditim sampai mendidih. Setelah dingin, tambahkan 2 sendok makam madu sambil diaduk rata, lalu diminum. Lakukan pagi dan sore dengan takaran yang sama banyak.

Menurunkan kadar kolesterol darah tinggi

Khasiat dan manfaat temulawak untuk menurunkan kadar kolesterol. Kupas kulit rimpang temulawak segar sebesar 3 jari, lalu parut. Tambahkan 3/4 cangkir air panas dan biarkan mengendap. Setelah dingin, endapannya dibuang dan airnya diminum. Lakukan setiap hari.

Hepatitis

Khasiat dan manfaat temulawak untuk hepatitis. Rimpang temulawak segar sebesar 2 jari dikupas kulitnya lalu diparut. Tambahkan air panas sebanyak 1/2 cangkir dan 1 sendok madu. Aduk campuran tadi sampai merata lalu dibirakan mengendap. Minum beninggannya, ampasnya dibuang. Lakukan 2 kali sehari, sampai sembuh. Rebus 10g rimpang temulawak kering dan 30g akar alang-alang (Imperata cylindrica) dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus. Lakukan 2 kali sehari

Wasir

Sediakan rimapang temulawak sebesar jari, kelembak (Rheum officinalle Baill.) sebesar 3/4 jari, 1 genggam pegagan (Centella asiatica L), 1 genggam daun saga (Abrus precatoris L) dan gula neau sebesar 3 jari. Cuci bahan-bahan tersebut, lalu potong-potong seperlunya. Selanjutnya, rebus bahan-bahan tersebut dalam 5 gelas air bersih sampai tersisa kira-kira separuhnya. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sehari 3 kali, masing-masing 1/3 bagian. Lakukan pengobatan ini setiap hari.

Jerawat

Cuci rimpang temulawak sebesar 1 jari, lalu potong-potong seperlunya. Selanjutnya rebus dalam 4 gelas minum air bersih sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring dan tambahkan madu kedalam air saringannya seperlunya, lalu diminum. Pengobatan dilakukan sehari 2 kali, setiap kali cukup 1 gelas.

Diare

Cuci rimpang temulawak sebesat 1/2 ibu jari, lalu panggang sampai hangus. Selanjutnya giling bahan tersebut sampai halus, lalu seduh dengan 1/2 cangkir air panas. Tambahkan 1 sendok makan madu sambil aduk sampai merata, lalu diminum. Lakukan 2 kali sehari sampai sembuh.

Sembelit

Sediakan rimpang temulawak dan buah asam (Tamarindus indicaL.) masak (masing-masing sebesar 1 jari), gula enau secukupnya. Selanjutnya potong tipis-tipis, lalu seduh dengan 1 cangkir air mendidih. Aduk sampai gulanya larut dan minum setelah dingin.

Nyeri haid

Sediakan 10 iris rimpang temulawak, asam kawak, sebesar telur burung puyuh dan gula enau sebesar 3 jari. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 2 gelas air sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin, minum ramuan tersebut. Lakukan setiap hari selama 1 minggu sebelum haid.

Demam

Rebus 1 jari rimpang temulawak yang telah diiris tipis-tipis dan 5 batang meniran dengan akarnya dalam 5 gelas air bersih sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring dan air saringannya dibagi untuk 3 kali minum, pagi, siang dan sore hari.

Penambah nafsu makan

Sediakan 20g rimpang temulawak segar yang telah diiris tipis-tipis, 10g asam jawa dan 30g gula enau. Masukkan bahan-bahan tersebut kedalam panci email, lalu rebus dalam 250 cc air sampai mendidih selama 15 menit. Selanjutnya, saring dan minum ramuan tersebut selagi hangat, sehari 2 kali, masing-masing 1/2 bagian.

Untuk gangguan lever

Gunakan 25 gr temulawak dan 30 gr daun serut/mirten direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan airnya diminum selagi hangat.

Pada radang sendi, rematik, pegal linu

Ambil 25 gr temulawak berikut 20 gr jahe merah direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.

Radang kandung empedu

Gunakan 30 gr temulawak diiris- iris lalu direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.

Untuk mengatasi batu empedu

Gunakan 25 gr temulawak, 30 gr meniran dan gula aren secukupnya direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.

Mengatasi masalah radang lambung

Gunakan 30 gr temulawak dipotong kecil-kecil lalu direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.

Mengobati batuk dan radang saluran nafas

Gunakan 25 gr temulawak diparut, tambahkan air matang secukupnya, saring lalu tambahkan madu secukupnya dan air perasan 1 buah jeruk nipis, kemudian diminum.

Untuk meningkatkan nafsu makan

Ambil 25 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan diminum.

Catatan

Saat ini sudah diproduksi ramuan temulawak berbentuk tablet, drag (tablet salut gula) atau berbentuk serbuk, contohnya curcuma tablet/drag dan sari temulawak. Cara pemakaian, sehari 3 kali 2 tablet/drag atau 1 bungkus sari temulawak untuk 1 kali pemakaian, sehari 2 bungkus.

Jika menggunakan perasan air temulawak mentah (tidak direbus atau diseduh dengan air panas), endapkan dahulu supaya tepungnya tidak ikut terminum karena tepung mentah dapat mengganggu fungsi ginjal.

Tepung temulawak dapat dimakan setelah diolah. Caranya parut rimpang, kemudian peras dan endapkan. Buang airnya ganti beberapa kali sampai bau dan warna kuning hilang, kemudian jemur. Akhirnya, tepung temulawak siap digunakan.

Read More